【初中·德育】学会接纳情绪，享受快乐生活——初中部心理健康活动月圆满落幕
近日，为加强学生心理素质教育，引导同学们科学地认识情绪、有效地管理情绪，并更好地接纳情绪，以实现健康快乐的成长，初中部开展了以“接纳情绪，快乐生活”为主题的心理健康月活动。本次心理健康月活动旨在帮助学生深入了解情绪的本质，学会从心理需求的角度去理解和管理情绪，并通过一系列创意活动，为学生提供释放情感、减轻压力的平台。
“情绪日记——我的情绪管理小工具”活动受到了学生们的热烈欢迎。在这一环节中，学生们通过制定“情绪日记”，记录自己或他人的情绪变化，观察行为表现，分析情绪背后的需求，并制定相应的解决方案。这种方式不仅帮助学生更科学地认识情绪，还有效地提升了同学们的情绪管理能力。
“小狗集市——快乐生活”活动则以领养纸小狗为创意点，为学生们提供了一个释放情感、减轻压力的平台。学生们在场地布置的各种可爱的纸小狗展示区中，选择自己喜欢的纸小狗进行领养，并在便利贴上写下自己“开心的一件事”。通过这一活动，学生们感受到了温暖与关怀，增强了自我认知和情感表达能力，同时也提升了心理健康水平。
本次心理健康月活动的成功举办，得到了初中部广大师生的一致好评。学生们纷纷表示，通过参与活动，他们不仅学会了如何更好地管理自己的情绪，还感受到了快乐和幸福的力量。未来，初中部将继续关注学生的心理健康问题，开展更多有意义的心理健康活动，为学生们的健康成长保驾护航。
